SPINNING
Clase de ciclismo indoor que combina intensidad, música y motivación grupal. Ideal para mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías.
HORARIOS:
Lunes, Miércoles y Viernes: 10 hs y 18 hs
FUNCIONAL
Entrenamiento en circuito que combina distintos ejercicios con elementos para trabajar fuerza, resistencia y coordinación de todo el cuerpo.
HORARIOS:
Lunes, Miércoles y Viernes: 19 hs
ZUMBA
Clase aeróbica basada en ritmos latinos y coreografías simples que combinan baile y ejercicio para entrenar de forma divertida.
HORARIOS:
Lunes, Miércoles y Viernes: 11 hs
YOGA
Disciplina que integra movimiento, respiración y concentración para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la conexión mente-cuerpo.
PILATES
Método de entrenamiento enfocado en el fortalecimiento del core, la postura y el control corporal a través de movimientos precisos y controlados.
HORARIOS:
Lunes: 8 a 12 hs – 15 a 18 hs – 19 hs
Martes: 16 a 18 hs – 19 a 21 hs
Miércoles: 8 a 12 hs – 15 a 20 hs
Jueves: 16 a 18 hs – 19 a 21 hs
Viernes: 8 a 12 hs – 15 a 18 hs – 19 hs
Sábados: 9 a 11 hs
