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Clases diferenciadas para Bebés/Niños/ Jóvenes y Adultos
Posibilidad de coordinar horarios especiales para clases personalizadas
1. Nadar previene las enfermedades respiratorias y si el niño las padece mejora la condición de las mismas (aprenden a respirar adecuadamente y a ampliar su capacidad pulmonar).
2. Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, favoreciendo que se produzca un temprano desarrollo de habilidades psicomotrices tales como gatear o caminar.
3. Los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, relajan al bebé y estimulan su apetito, consiguiendo que coma y duerma mejor
4. El bebé se siente más seguro y disfruta mucho aprendiendo a nadar al sentir que sus padres tienen su atención concentrada en él.
5. Incrementa el sentimiento de independencia y de autoconfianza del bebé. Aunque todavía no camine, el bebé se puede desplazar en el agua por sí mismo, y eso puede favorecer el despertar de su inteligencia.
6. Saber nadar también es una medida de seguridad.
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Los horarios de Natación para Niños se dividen en 2 grupos, horarios para niños de 3 a 6 años y horarios para niños de 6 a 12 años.
Beneficios:
1. Los juegos compartidos ayudarán a que se relacione mejor con los otros niños.
2.Mientras disfruta de aprender a nadar de una manera divertida y saludable, aumenta la seguridad en sí mismo, pues se ve capaz de mejorar y conseguir retos.
3. Aumenta el sentimiento de independencia y autoconfianza.
4. Mejora el equilibrio, la coordinación, la velocidad y el conocimiento del espacio.
5. Al tratarse de un deporte cardiovascular, mejora la resistencia.
6. Controla el peso corporal, evitando el sobrepeso.
7. Baja la concentración de colesterol en sangre.
8. Aumenta la capacidad del sistema respiratorio y regula la circulación sanguínea.
9. La práctica de un deporte que implica estar en el agua relaja al niño, estimulando su apetito y ayudándolo a dormir mejor
La ventaja de entrenar en condiciones de inmersión es que la flotación promovida por el agua reduce el riesgo de lesiones y, por tanto permite que algunos pacientes participen de programas de entrenamiento aeróbico (para esas personas sería muy difícil hacerlo en tierra). La ausencia de gravedad en el medio acuático reduce el impacto del cuerpo con el piso. Los ejercicios pueden practicarse prolongadamente y con mayor frecuencia. El agua tibia tiene naturalmente un efecto sedante sobre su cuerpo y su mente.
Beneficios:
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Es un programa de entrenamiento de alta intensidad en el agua. Aporta un gran gasto calórico, no posee ningún riesgo de lesiones, y ayuda a liberar tensiones.
Es un entrenamiento dinámico y divertido, compuesto de elementos como camas elásticas con tratamientos especiales para que resista el agua, bicicletas acuáticas y mancuernas especiales para dicho medio. Entrenar en el agua implica un gran uso de la resistencia que la misma ofrece, provocando que, para llevar a cabo la clase, cada persona deberá usar sus capacidades de coordinación y realizar esfuerzo muscular para lograr una correcta ejecución del ejercicio.
Beneficios:
1. Incrementa la fuerza y la resistencia
2. Logra correcciones posturales
3. Reeducación respiratoria
4. Mejora el equilibrio
5. Ayuda a la coordinación
6. Gran gasto calórico
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Es una actividad dictada por profesionales de la salud.
Los ejercicios son personalizados, adaptándose a la necesidad de cada paciente.
Beneficios de rehabilitarse en el agua:
1. Mejora la movilidad articular.
2. Aumenta la fuerza, resistencia, elasticidad, flexibilidad y el tono muscular, controla la espasticidad muscular.
3. Alivia el dolor y relaja los músculos.
4. Disminuye los tiempos de recuperación del paciente.
5. Optimiza la capacidad cardiovascular y respiratoria.
6. Mejora la coordinación y el equilibrio, el control postural y la debilidad.
7. Mejora la calidad de vida y bienestar psicológico.
8. Reduce edema.
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La hidroterapia utiliza el poder del agua para proporcionar alivio para casi todo tipo de dolores y molestias. Se trata de una forma natural y orgánica de aliviar el dolor. La flotabilidad del agua reduce el peso corporal en un 90%, disminuyendo la presión sobre las articulaciones doloridas, músculos y huesos.
Actividad grupal en el agua suave, para estimular las articulaciones. Destinado a adultos mayores o personas con reuma, artrosis, artritis u otras dolencias que les impide hacer actividades que requieran mayor movilidad corporal. No tiene ningún impacto, es una actividad muy suave y lenta.
Beneficios:
1. Mejora la circulación sanguínea
2. Relaja los músculos
3. Mejora el bienestar general
4. Contribuye a reducir el estrés
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